Teenage transformarea pierderilor de grăsime, 2. Rachel Graham

Vrei pierdere în greutate? Mănâncă mai multă grăsime!

teenage transformarea pierderilor de grăsime este un arzător bun de grăsime

Culturism O nouă decoperire uriașă în cercetarea științifică arată că conumul de mai multe grăimi ar putea duce la pierderea în greutate! Nu vă pun ă ieșiți și ă mâncați câteva Mac-uri mari, Conţinut: O nouă descoperire uriașă în cercetarea științifică arată că consumul de mai multe grăsimi ar putea duce la pierderea în greutate! Nu vă spun să teenage transformarea pierderilor de grăsime și să mâncați câteva Mac-uri mari, dar creșterea consumului de grăsimi monoinsaturate ar putea fi cel mai sănătos lucru pentru dvs.

Grăsimea monosaturată pură este varietatea de grăsime care se găsește în nuci, avocado și măsline.

teenage transformarea pierderilor de grăsime elevii pierd în greutate la uni

Are un gust minunat și este foarte umplut, la fel ca grăsimile de care ai încercat să stai departe. Grăsimile saturate, care se găsesc în carne de vită și unt, precum și grăsimile Trans, care se găsesc în chipsuri și cookie-uri, pot duce la boli de inimă și sunt foarte bune pentru a adăuga alte straturi de grăsime în corp.

Transformarea chirurgiei plastice a „Teen Mom 2” Star Jade Cline: vezi rezultatele după BBL

Dar grăsimile monoinsaturate inversează acele riscuri pentru sănătate. Molecular, grăsimile saturate și grăsimile trans sunt încărcate cu atomi de hidrogen, ceea ce face atât solidul la temperatura corpului.

Cu toate acestea, molecula de grăsime monoinsaturată lipsește doi atomi de hidrogen și este lichidă la temperatura corpului. Consumul de grăsimi monoinsaturate va face membrana hepatică mai lichid și va permite colesterolului LDL să treacă mai ușor în corpul dvs.

teenage transformarea pierderilor de grăsime hamburger să piardă în greutate

Mâncarea unei diete bogate în grăsimi monoinsaturate ar putea fi cea mai sănătoasă dietă pe care o puteți găsi. Vă poate oferi: 1 O inimă mai puternică prin scăderea colesterolului LDL care vă înfundă arterele 2 Mușchii mai puternici prin creșterea nivelului de testosteron.

teenage transformarea pierderilor de grăsime macrocomenzi pentru aplicația de scădere în greutate

Cercetătorii nu știu încă de ce grăsimile monoinsaturate ridică testosteronul, dar cercetările au dovedit că da. Grasimea monoasaturata iti ofera de fapt mai multa energie decat carbohidratii! Așadar, crește-ți aportul de nuci și ulei de măsline și vei fi pe drum spre un corp mai sănătos, mai mare și mai puternic.

teenage transformarea pierderilor de grăsime c9 rezultatele pierderii în greutate

Asevedeași