Studiul de pierdere în greutate de la yacon sirop

studiul de pierdere în greutate de la yacon sirop

101. Hranirea albinelor - Sirop zahar invertit (preparare)

Noiembrie Îmi puteți spune ceva despre siropul de yacon, pe care l-am auzit că ar trebui să-l ajute la pierderea în greutate? Considerați că merită să încercați?

  • Pierderea în greutate gohana
  • Yacon sirop pentru pierderea in greutate?, Scădere în greutate cu yacon
  • Pagina principala Siropul Yacon te poate ajuta cu adevărat să slăbești?
  • Cauze de pierdere în greutate a copiilor prematur
  • Siropul de yacon ajută la pierderea în greutate?
  • Cei mai folositi indulcitori naturali Ce este Yacon?
  • Pierdere de grăsime de 25 de lire sterline

Vreau să pierd 30 de kilograme. Unii oameni spun că are gusturi ca stafide, alții spun smochine, mere sau melasă. Ce este Siropul Yacon și poate ajuta să scapi de greutate?

studiul de pierdere în greutate de la yacon sirop

Oz Show prezentând beneficiile potențiale de pierdere în greutate ale siropului de yacon re-difuzat în această săptămână; de atunci, căutări pentru chestii pe Yahoo! Deci, iată pe Yacon: Este o plantă tubulară găsită în America de Sud și un sirop ușor-dulce prezentat pe Dr. Oz este extras din plantă.

Siropul Yacon te poate ajuta cu adevărat să slăbești? O privire obiectivă

După ce producătorii show-ului au descoperit cercetări promițătoare din trecut, au decis să-și desfășoare propriul experiment. Yacon este bogat într-un tip de fibră numită fructooligosaharide FOS care acționează ca un prebiotic - cu alte cuvinte, ca o substanță care ajută la susținerea bacteriilor intestinale sănătoase.

FOS se găsește, de asemenea, în ceapă, sparanghel, grâu, roșii, cicoare și alte fructe și legume, deci nu trebuie să vă limitați căutarea la sirop de yacon pentru a vă îngriji microbiomele.

studiul de pierdere în greutate de la yacon sirop

Siropul poate provoca dureri abdominale, greață, balonare și diaree atunci când este administrat în doze mai mari de două lingurite pe zi.

Conține doar 20 de calorii pe lingură.

Yacon Molasses — Cât este de natural, de fapt, acest produs?

În timp ce fibrele sunt, în general, bune pentru sănătate, Pierdere în greutate sirop de yacon există multe dovezi științifice cu privire la faptul dacă siropul yacon promovează în mod eficient scăderea în greutate - doar un mic studiu asupra oamenilor a fost publicat.

Acesta a constatat că consumul zilnic de două lingurițe de sirop de yacon a dus la o scădere semnificativă a greutății corporale de peste patru luni în rândul femeilor obeze premenopauzale care au luat siropul - în același timp, poate scădea în greutate să scape de celulită grup similar de femei care au primit un placebo câștigat în loc să-și piardă.

Beneficiile siropului de yacon

Ambele grupuri au urmat o dietă sănătoasă și au fost rugați să meargă 45 de minute pe zi. Glugă de slăbire cele 55 de femei care s-au alăturat inițial studiului, 15 cărora le-au fost administrate mai mult de două linguri de sirop de yacon au renunțat zilnic din cauza problemelor abdominale neplăcute pe care le-a cauzat.

Am încercat: Siropul Yacon te ajută să slăbești? Nu am auzit de yacon?

Slăbește kcal Yacon este o specie a unei plante perene din familia de margarete. Pierderea în greutate și oxidarea substratului Dieta, Nutriție, Diete, Greutate, Pierdere, răspuns la întrebări - Dieta si Nutritia O teorie a motivului pentru care siropul de yacon poate ajuta la pierderea in greutate este faptul ca poate suprima productia de hormoni care declanseaza foametea si creste productia de hormoni care te fac sa te simti plin.

Fructanii - în principal fructooligozaharide - sunt ingredientul activ în siropul de yacon

În plus față de posibila promovare a pierderii în greutate, siropul de yacon poate ajuta la scăderea glicemiei și la reducerea rezistenței la insulină. De asemenea, a fost sugerat ca un înlocuitor de zahăr pentru diabetici.

studiul de pierdere în greutate de la yacon sirop

Totuși, deoarece conține zaharuri simple, este important să se monitorizeze nivelul glucozei din sânge după consumarea siropului. Publicat: 10 Aprilie Accesări: Un sirop dulce care ne poate ajuta să slăbim? Pare prea frumos ca să fie adevărat.

Orice activitate fizică necesară pentru pierderea în greutate

Însă exact asta se spune despre siropul de yacon, care recent a devenit popular ca adjuvant în pierderea în greutate. Spre deosebire de cele mai multe suplimente de slăbit, există câteva studii efectuate pe oameni care pot să susţină aceste afirmaţii.

studiul de pierdere în greutate de la yacon sirop

Rezultatele unui mic studiu nu sunt suficiente pentru a dovedi că siropul de yacon consumator este o abordare utilă pentru pierderea în greutate. Dacă doriți să scăpați în greutate, mâncați mai puțin, și în special vă recomandăm tăierea carbohidraților care se situează înalt pe indicele glicemic.

Yacon Molasses — Cât este de natural, de fapt, acest produs?

Obținerea exercițiilor studiul de pierdere în greutate de la yacon sirop ajută, de asemenea. Sursa: S. Genta și colab.

Asevedeași